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1、蜂蜜中含有許多維生素，常吃的話，可以改善人的容顏，讓人顯得更加的年輕。

2、每天喝上一杯涼涼的蜂蜜水，還有通便潤腸的作用。

3、蜂蜜中的成分可以改善血液成分，保護肝臟，殺死細菌和病毒，所以常喝蜂蜜水對人體有保健作用。

4、如果經(jīng)常失眠，在睡前喝上一杯蜂蜜水，就會讓人快速的進入夢鄉(xiāng)。

5、但是在食用蜂蜜的時候，還有一些禁忌，就是不要用蜂蜜水沖食豆?jié){，也不要喝豆腐在一起吃，這樣都會導致身體的不消化，甚至腹瀉的。

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