【資料圖】

1、當(dāng)你頭痛的時候，要明確頭痛的具體原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行治療。如果患者有失眠、多夢、睡眠不足引起的頭痛。需要放松，多休息，給予心理暗示或輔助溫和運(yùn)動來緩解疼痛。

2、也可口服鎮(zhèn)靜健腦液或布洛芬、頭痛寧膠囊等止痛藥。如果頭痛是由神經(jīng)血管性頭痛引起的，如高血壓引起的頭痛，建議患者進(jìn)行降壓治療，并服用緩慢降低血壓的藥物，如苯磺酸左旋氨氯地平片。和清淡的飲食，

3、忌辛辣刺激食物，忌甜食，盡量放松積極樂觀，擺正心態(tài)。用冰袋冷敷頭痛部位，適當(dāng)按摩頭部或配合針灸等治療。必要時可以服用布洛芬等止痛藥。

4、如果疼痛沒有緩解，及時去醫(yī)院查明原因，進(jìn)行治療。

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